En este episodio, nos acompaña Melisa Ríos Gamboa, experta en salud menstrual, para hablar sobre un tema fundamental pero a menudo malentendido: la sangre menstrual. Discutimos en qué consiste, los diferentes colores que puede presentar y qué nos dicen sobre nuestra salud. Melisa nos guía a través de las señales que nuestro cuerpo nos envía y cómo interpretar estos cambios para mejorar nuestro bienestar general.
Temas destacados en este episodio:
Qué es la sangre menstrual y su composición ?
La importancia de conocer los diferentes colores de la sangre menstrual.
Qué pueden indicar los colores rojo brillante, marrón oscuro, o rosa pálido sobre tu salud ?
Cómo la salud hormonal influye en el ciclo menstrual.
Consejos prácticos para monitorear tu salud menstrual de manera efectiva.
